Booster l’immunité par l’alimentation

Article écrit par Nathalie de https://nutri-momes.com/ Salut les parents ! L’automne est là, accompagné de froid et d’humidité. Comme chaque année, à cette période, les microbes surgissent de tous côtés et occasionnent rhumes, rhino-pharyngites, état...

Tarte à la banane

J’avais envie d’un petit goûter sympa à faire avec les enfants alors on a fait une tarte à la banane avec de l’essence de citron. Eliot (4 ans) a coupé les rondelles de banane et les a disposées au fond du plat, il m’a aidé à faire la pâte. Mes...

Smoothie à la myrtille et HE citron

Ingrédients : 1 banane 1 tasse de myrtilles surgelées La suite de la recette est uniquement pour les inscrits à la formation Docteur Maman. [s2If is_user_logged_in()] 200 g de kale/épinards 1–2 branches de celeri ½ tasse de persil 1 tasse d’eau de coco 1 cc de...

Ganache chocolat menthe

Voilà une délicieuse recette pour vos tartes au chocolat, garniture de macarons, bûche, ou…à la petite cuillère…     Ingrédients : 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe (si vous utilisez la doTerra, 1 seule goutte suffit) 100 g de chocolat noir 1...

Thé gourmand

à l’automne, quand les journées rafraîchissent, on a envie d’un bon petit goûter au coin du feu. Quelque chose qui sente bon, qui réconforte…   Ce que j’aime moi c’est l’odeur du feu, de la cannelle et de la brioche qui cuit dans le...

Tacos coriandre & citron vert

Hummm, voici une délicieuse recette rafraîchissante pour l’été ! Pour 4 personnes Ingrédients des tacos coriandre & citron vert 1 kg de poisson blanc 1 cuil à soupe d’huile d’olive 1 citron vert, jus et zeste 1 goutte d’HE doTerra de...